Questi wod sono davvero divertenti e vari. Sicuramente un ottimo antidoto alla noia e alla routine!
Da organizzare con un minimo di raziocinio perché non sono esattamente semplicissimi, ma i risultati sono assicurati!
Il manuale associato non comprende proprio tutti gli esercizi, ma una grandissima parte e le illustrazioni, sebbene un po’ sommarie, aiutano parecchio.
Consiglio di studiare bene gli esercizi prima di iniziare un allenamento per non doversi fermare a spulciare il manuale!

Una panoramica dettagliata dei principali allenamenti per gruppo muscolare. Positivo che gli esercizi cambino continuamente in ogni scheda proposta. Una ottima base di partenza per chi è costretto in casa causa covid.
Assistenza disponibile, celere e precisa.
Soddisfatto dell’acquisto! 🙂

Mi è stato molto d’aiuto perché ad un certo punto ero rimasto a corto di esercizi ed ero stanco dei soliti push up e crunch. Mi ha aiutato a non entrare nella routine e al tempo stesso mi sono divertito a provare degli esercizi che prima non conoscevo.