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100 programmi di allenamento a circuito con manubri (per tutti i gruppi muscolari)!

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Raccolta con 144 video per vedere in 1 click la corretta esecuzione di ogni esercizio inserito nei programmi di allenamento!

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Guida con foto e testi descrittivi di tantissimi esercizi con manubri per tutti i gruppi muscolari. Un ottimo approfondimento per migliorare la tecnica di esecuzione e la postura in ogni esercizio!

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๐ŸŽ BONUS 1 ๐Ÿ“’ 10 Programmi specifici per la MASSA MUSCOLARE!

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๐ŸŽ BONUS 3ย ๐Ÿ“’ 10 Programmi per aumentare la massa magra e diminuire la massa grassa (EDIZIONE LIMITATA!)

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Buon allenamento!