100 SIX PACK WORKOUT

📒 100 SCHEDE ADDOMINALI

✅ 100 diversi protocolli di Allenamento (molto semplici ed estremamente efficaci!)

✅ 100 Soluzioni per Migliorare la Definizione e la Qualità muscolare dei tuoi Addominali

✅ Le Schede sono proposte con 3 diversi livelli di difficoltà (BASIC – ADVANCE – PRO) in modo che tu possa scegliere quella più adatta alla tua condizione attuale, per ottenere il massimo da ogni sessione.

✅ Troverai sia Schede al 100% a corpo libero che Schede con un mix di attrezzi funzionali (Med Ball, Kettlebell, Manubri…) in modo da fornire al corpo stimoli sempre nuovi e tenere alta la Motivazione!