DIAMOND PERSONAL TRAINER CERTIFICATION

2,500.00

STRUTTURA GENERALE DEL CORSO DI FORMAZIONE

  • +100 Video Lezioni su tematiche di Allenamento / Biomeccanica / Pianificazione e Costruzione Schede / Preparazione Atletica / Fisiologia / Valutazione del Cliente (e tutti gli altri argomenti visibili nel Programma del Corso, utili per garantire un’eccellente formazione alla figura del Diamond Personal Trainer)
  • Appunti e Moduli PDF (Grafici, Tabelle e Testi utili ad approfondimenti per una miglior comprensione degli argomenti trattati nel corso)
  • Slide organizzate per Argomento per supportare lo studio
  • 3 Conference Call tramite Skype/Zoom con Alessandro Paternò
  • 3 Sessioni di Esame (se non passi la prima, hai altri 2 tentativi) – senza scadenza
  • DIPLOMA – DIAMOND PERSONAL TRAINER CERTIFICATION

COME FUNZIONA IL CORSO (Step by Step)

  • Ti iscrivi al Corso completando l’ordine in fondo a questa pagina
  • Ricevi immediatamente la conferma del tuo posto tramite Mail dal sito
  • Noi registreremo i tuoi dati (Nome e Cognome) e la tua mail nella lista degli Iscritti
  • L’intero percorso copre la durata di 1 anno
  • Le lezioni si dividono in 12 Blocchi, 1 per ogni mese
  • Ogni Blocco contiene Video Lezioni, PDF, Slide (in ordine misto)
  • Potrai scaricare e salvare tutto il materiale che riceverai su qualsiasi tuo dispositivo. In questo modo potrai consultare i contenuti del corso in qualsiasi momento, per sempre
  • Il 1° Blocco ti sarà inviato via mail in data 7 Settembre 2020 (inizio corso)
  • A distanza di un mese, per una durata totale di 12 mesi, riceverai un aggiornamento via mail con le Video Lezioni successive e tutti i Nuovi contenuti annessi
  • L’ultimo Blocco ti sarà inviato in data 6 Settembre 2021 (data fine corso)
  • A distanza di 1 mese dall’ultimo Blocco, a partire dal giorno 6 Ottobre 2021, potrai prenotare la tua sessione di esame (esame Live tramite Skype o Zoom – 30 domande, di cui alcune aperte, altre a risposta multipla). L’esame si considera superato con un punteggio minimo di 25/30 risposte esatte
  • Una volta superato l’esame, riceverai il Tuo Diploma di DIAMOND PERSONAL TRAINER in formato digitale (a richiesta puoi ricevere il DIPLOMA anche in formato carta pergamena, direttamente all’indirizzo di residenza)

NOTA BENE – Le 3 Conference Call potranno essere prenotate nel corso dei 12 Mesi ed entro la data del tuo esame finale, organizzandosi in base alle disponibilità di entrambi (tua e di Alessandro Paternò). Ti verranno offerte di volta in volta diverse opzioni e potrai scegliere quella che preferirai in base ai tuoi impegni.

 

 

PROGRAMMA DEL CORSO DIAMOND PERSONAL TRAINER CERTIFICATION

L’obiettivo di questo corso di formazione, come vedrai dall’immensità del piano studi, è quello di forgiare coloro che saranno i migliori Professionisti in assoluto per il settore Fitness-Sport-Palestre.

Per favorire un ottimale Apprendimento, gli Argomenti inseriti nel programma saranno trattati nel dettaglio, spiegati, analizzati ed esposti tramite le seguenti modalità:

Video-Lezioni
PDF
Tabelle
Slide
Grafici

 

Vediamo ora il programma completo.

 

PROGRAMMA DIAMOND PT CERTIFICATION

  • Allenamento – definizioni
  • Omeostasi ed Eterostasi
  • Recupero, Stress, Compensazione e Super-Compensazione
  • Triangolo di Selye (Allenamento-Alimentazione-Recupero)
  • Fisiologia – introduzione
  • Fisiologia dell’allenamento
  • Fisiologia dell’esercizio
  • Aggiustamenti e Adattamenti per il Dimagrimento, per la Massa Muscolare e per la performance sportiva
  • Fisiologia del muscolo
  • Meccanismi energetici in Palestra e nello Sport
  • ATP e metabolismi aerobici ed anaerobici
  • Sistema anaerobico alattacido
  • Sistema anaerobico lattacido
  • Sistema aerobico
  • Applicazioni da campo dei meccanismi energetici per il fitness e per le performance sportive
  • Closed Skills e Open Skills
  • Sport ciclici e sport aciclici
  • Capacità Motorie
  • Capacità Condizionali
  • Capacità Coordinative
  • Capacità di accoppiamento e combinazione
  • Capacità di differenziazione cinestesica
  • Capacità di equilibrio
  • Capacità di ritmo (ritmo oggettivo, ritmo soggettivo e tecnica di esecuzione)
  • Capacità di orientamento spazio-temporale
  • Capacità di adattamento e trasformazione
  • Capacità di reazione
  • Sensibilità Cinestesica
  • Fusi Neuromuscolari
  • OTG – Organi Tendinei del Golgi
  • Propriocettori Vestibolari
  • Propriocettori Articolari
  • Carico Coordinativo
  • Mirror Neurons
  • Forza
  • Resistenza
  • Velocità e Rapidità
  • Tono Muscolare
  • Tono Basale
  • Tono Posturale
  • Forza, Lavoro e Potenza
  • ROM – Range of Movement
  • Grafico di Hill e rapporto Forza/Velocità
  • Le unità motorie
  • Le Fibre Muscolari
  • Fibre Rosse, Fibre Bianche e Fibre Intermedie
  • Sezione Trasversa
  • Coordinazione Intermuscolare
  • Coordinazione Intramuscolare
  • Forza e Reclutamento
  • Forza e Sincronizzazione
  • Forza e Frequenza di Scarica
  • Forza Relativa
  • Forza Assoluta
  • Velocità Angolare
  • Metodi di Allenamento della Forza
  • Over-Training e Rabdomiolisi
  • Forza massima
  • Forza veloce
  • Forza esplosiva
  • Forza resistente
  • Resistenza alla forza veloce
  • Forza speciale
  • Metodo Piramidale
  • Ripetizioni Negative
  • Pre-Affaticamento
  • Resistenza di Breve Durata (RBD) nel Fitness e negli Sport
  • Resistenza di Media Durata (RMD) nel Fitness e negli Sport
  • Resistenza di Lunga Durata (RLD) nel Fitness e negli Sport
  • Velocità VS Rapidità
  • Biomeccanica
  • Assi e Piani del Corpo Umano nel Fitness e negli Sport
  • Asse Verticale (Longitudinale)
  • Asse Orizzontale (Trasversale)
  • Asse Sagittale (Antero-Posteriore)
  • Piano Sagittale
  • Piano Frontale
  • Piano Orizzontale
  • Mobilità Articolare
  • Stretching
  • Stretching Statico
  • Stretching Dinamico
  • Stretching Statico-Dinamico (PNF – CRAC e altre tecniche)
  • Stretching Balistico
  • Mobilità Articolare in relazione all’Età
  • LBPS
  • Metodiche di Allenamento della Mobilità Articolare
  • Esercitazioni Statiche
  • Seduta di Stretching
  • Seduta di Stretching Dinamico
  • Stretching Globale Attivo
  • Mobilità Articolare nei vari Sport
  • Preparazione Fisica – Linee Guida
  • Personalizzazione e Individualizzazione
  • Specificità
  • Progressività e Gradualità
  • Variazione
  • Frequenza e Continuità
  • Carichi di Lavoro
  • Carico Esterno
  • Carico Interno
  • Volume
  • Intensità
  • Densità
  • Pausa
  • Restauro
  • Proposte di carattere Generale
  • Proposte di carattere Speciale
  • Proposte di carattere Specifico
  • Modello di Prestazione
  • Allenamento Sport-Specifico
  • Adattamenti Anatomici
  • Adattamenti Ultra-strutturali
  • Adattamenti Prestativi
  • Allenamento e Stress Specifico
  • Allenamento della Forza Sport-Specifico
  • Carichi di Allenamento-Stazionamento-Deallenamento
  • Specificità dello Stimolo
  • Assuefazione
  • Metodiche di Allenamento della Resistenza
  • Esercitazioni Continue
  • Esercitazioni Intervallate
  • Intensità Variabile
  • Fartlek
  • Frazionato
  • Interval Training
  • Il Recupero
  • Programmazione di un Allenamento
  • Alimentazione – intro
  • Alimentazione e Sport
  • I Nutrienti e le loro funzioni
  • Carboidrati
  • Proteine
  • Lipidi
  • Vitamine
  • Minerali
  • Fibre Alimentari
  • Alcool
  • Metabolismo Energetico
  • Metabolismo Basale
  • Costo Energetico Sportivo
  • Termogenesi indotta dalla dieta
  • Approccio Alimentare
  • Valutazione e Monitoraggio
  • Componenti della Valutazione
  • Test e Fattori connessi
  • Test per la Forza
  • Test per la Forza degli Arti inferiori
  • Test per la Forza degli Arti Superiori
  • Test di Velocità
  • Test della Resistenza
  • La Soglia Anaerobica
  • Testi di Conconi
  • La Valutazione
  • Sit and Reach
  • Valutazione dello Stretching
  • Valutazione per la Progettazione di un allenamento
  • Valutazione Analogica e Digitale
  • Prestazione Sportiva e Gestione dei Dati
  • Cardiofrequenzimetro, Accelerometro e strumentazioni per la valutazione
  • Test di Cooper
  • Test di Karvonen
  • Formula di Tanaka
  • Sistemi Wireless per la Valutazione
  • Lo Scheletro
  • Il Cranio
  • Cingolo Scapolo-Omerale
  • Cingolo Pelvico- Femorale
  • Le Principali Articolazioni
  • Approfondimento : la Spalla
  • Approfondimento: il Ginocchio
  • Origine, Inserzione ed Azione dei Muscoli Scheletrici
  • Tabella Origine-Inserzione- Azione di tutti i Gruppi Muscolari
  • Anatomia e Biomeccanica – Esempi di applicazione nel Fitness e nello Sport

 

BONUS GRUPPO ONLINE COACHING del valore di euro 1000,00 incluso nell’Offerta
Per poter partire con il piede giusto in attesa di Settembre, ti ho incluso nel corso DIAMOND anche l’accesso immediato al mio Gruppo Privato su Facebook nel quale pubblico ogni giorno 1 Nuovo Programma Workout + 1 Video Tutorial con la dimostrazione completa degli esercizi del giorno.
In questo modo potrai allenarti da Subito al mio fianco e “prepararti” al meglio sia mentalmente che fisicamente per poter arrivare all’inizio delle lezioni con una marcia in più!

 

Per garantire la massima qualità dell’insegnamento, il Corso DIAMOND PERSONAL TRAINER CERTIFICATION è rigorosamente un Corso a Numero Chiuso.

Al raggiungimento del Numero prestabilito, il corso non sarà più disponibile sul sito.

Se veramente vuoi costruire un futuro da professionista top nel mondo del Fitness, prenota Ora il tuo posto per non perdere il Corso.

Ci vediamo a Settembre!

INFO PAGAMENTI

Puoi iscriverti al corso con unica soluzione, oppure puoi bloccare il tuo posto con un acconto iniziale e poi dividere la restante parte della quota totale in più tranches entro settembre.

Per info sulle modalità di Iscrizione con pagamenti dilazionati puoi contattarci via mail scrivendo a alessandropaternoworkout@gmail.com

 

Download Immediato

  • Prodotti in digitale
  • Scaricabile subito
Transazione sicura al 100%

Descrizione

STRUTTURA GENERALE DEL CORSO DI FORMAZIONE

  • +100 Video Lezioni su tematiche di Allenamento / Biomeccanica / Pianificazione e Costruzione Schede / Preparazione Atletica / Fisiologia / Valutazione del Cliente (e tutti gli altri argomenti visibili nel Programma del Corso, utili per garantire un’eccellente formazione alla figura del Diamond Personal Trainer)
  • Appunti e Moduli PDF (Grafici, Tabelle e Testi utili ad approfondimenti per una miglior comprensione degli argomenti trattati nel corso)
  • Slide organizzate per Argomento per supportare lo studio
  • 3 Conference Call tramite Skype/Zoom con Alessandro Paternò
  • 3 Sessioni di Esame (se non passi la prima, hai altri 2 tentativi) – senza scadenza
  • DIPLOMA – DIAMOND PERSONAL TRAINER CERTIFICATION

 

COME FUNZIONA IL CORSO (Step by Step)

  • Ti iscrivi al Corso completando l’ordine in fondo a questa pagina
  • Ricevi immediatamente la conferma del tuo posto tramite Mail dal sito
  • Noi registreremo i tuoi dati (Nome e Cognome) e la tua mail nella lista degli Iscritti
  • L’intero percorso copre la durata di 1 anno
  • Le lezioni si dividono in 12 Blocchi, 1 per ogni mese
  • Ogni Blocco contiene Video Lezioni, PDF, Slide (in ordine misto)
  • Potrai scaricare e salvare tutto il materiale che riceverai su qualsiasi tuo dispositivo. In questo modo potrai consultare i contenuti del corso in qualsiasi momento, per sempre
  • Il 1° Blocco ti sarà inviato via mail in data 7 Settembre 2020 (inizio corso)
  • A distanza di un mese, per una durata totale di 12 mesi, riceverai un aggiornamento via mail con le Video Lezioni successive e tutti i Nuovi contenuti annessi
  • L’ultimo Blocco ti sarà inviato in data 6 Settembre 2021 (data fine corso)
  • A distanza di 1 mese dall’ultimo Blocco, a partire dal giorno 6 Ottobre 2021, potrai prenotare la tua sessione di esame (esame Live tramite Skype o Zoom – 30 domande, di cui alcune aperte, altre a risposta multipla). L’esame si considera superato con un punteggio minimo di 25/30 risposte esatte
  • Una volta superato l’esame, riceverai il Tuo Diploma di DIAMOND PERSONAL TRAINER in formato digitale (a richiesta puoi ricevere il DIPLOMA anche in formato carta pergamena, direttamente all’indirizzo di residenza)

NOTA BENE – Le 3 Conference Call potranno essere prenotate nel corso dei 12 Mesi ed entro la data del tuo esame finale, organizzandosi in base alle disponibilità di entrambi (tua e di Alessandro Paternò). Ti verranno offerte di volta in volta diverse opzioni e potrai scegliere quella che preferirai in base ai tuoi impegni.

 

 

PROGRAMMA DEL CORSO DIAMOND PERSONAL TRAINER CERTIFICATION

L’obiettivo di questo corso di formazione, come vedrai dall’immensità del piano studi, è quello di forgiare coloro che saranno i migliori Professionisti in assoluto per il settore Fitness-Sport-Palestre.

Per favorire un ottimale Apprendimento, gli Argomenti inseriti nel programma saranno trattati nel dettaglio, spiegati, analizzati ed esposti tramite le seguenti modalità:

Video-Lezioni
PDF
Tabelle
Slide
Grafici

 

Vediamo ora il programma completo.

 

PROGRAMMA DIAMOND PT CERTIFICATION

  • Allenamento – definizioni
  • Omeostasi ed Eterostasi
  • Recupero, Stress, Compensazione e Super-Compensazione
  • Triangolo di Selye (Allenamento-Alimentazione-Recupero)
  • Fisiologia – introduzione
  • Fisiologia dell’allenamento
  • Fisiologia dell’esercizio
  • Aggiustamenti e Adattamenti per il Dimagrimento, per la Massa Muscolare e per la performance sportiva
  • Fisiologia del muscolo
  • Meccanismi energetici in Palestra e nello Sport
  • ATP e metabolismi aerobici ed anaerobici
  • Sistema anaerobico alattacido
  • Sistema anaerobico lattacido
  • Sistema aerobico
  • Applicazioni da campo dei meccanismi energetici per il fitness e per le performance sportive
  • Closed Skills e Open Skills
  • Sport ciclici e sport aciclici
  • Capacità Motorie
  • Capacità Condizionali
  • Capacità Coordinative
  • Capacità di accoppiamento e combinazione
  • Capacità di differenziazione cinestesica
  • Capacità di equilibrio
  • Capacità di ritmo (ritmo oggettivo, ritmo soggettivo e tecnica di esecuzione)
  • Capacità di orientamento spazio-temporale
  • Capacità di adattamento e trasformazione
  • Capacità di reazione
  • Sensibilità Cinestesica
  • Fusi Neuromuscolari
  • OTG – Organi Tendinei del Golgi
  • Propriocettori Vestibolari
  • Propriocettori Articolari
  • Carico Coordinativo
  • Mirror Neurons
  • Forza
  • Resistenza
  • Velocità e Rapidità
  • Tono Muscolare
  • Tono Basale
  • Tono Posturale
  • Forza, Lavoro e Potenza
  • ROM – Range of Movement
  • Grafico di Hill e rapporto Forza/Velocità
  • Le unità motorie
  • Le Fibre Muscolari
  • Fibre Rosse, Fibre Bianche e Fibre Intermedie
  • Sezione Trasversa
  • Coordinazione Intermuscolare
  • Coordinazione Intramuscolare
  • Forza e Reclutamento
  • Forza e Sincronizzazione
  • Forza e Frequenza di Scarica
  • Forza Relativa
  • Forza Assoluta
  • Velocità Angolare
  • Metodi di Allenamento della Forza
  • Over-Training e Rabdomiolisi
  • Forza massima
  • Forza veloce
  • Forza esplosiva
  • Forza resistente
  • Resistenza alla forza veloce
  • Forza speciale
  • Metodo Piramidale
  • Ripetizioni Negative
  • Pre-Affaticamento
  • Resistenza di Breve Durata (RBD) nel Fitness e negli Sport
  • Resistenza di Media Durata (RMD) nel Fitness e negli Sport
  • Resistenza di Lunga Durata (RLD) nel Fitness e negli Sport
  • Velocità VS Rapidità
  • Biomeccanica
  • Assi e Piani del Corpo Umano nel Fitness e negli Sport
  • Asse Verticale (Longitudinale)
  • Asse Orizzontale (Trasversale)
  • Asse Sagittale (Antero-Posteriore)
  • Piano Sagittale
  • Piano Frontale
  • Piano Orizzontale
  • Mobilità Articolare
  • Stretching
  • Stretching Statico
  • Stretching Dinamico
  • Stretching Statico-Dinamico (PNF – CRAC e altre tecniche)
  • Stretching Balistico
  • Mobilità Articolare in relazione all’Età
  • LBPS
  • Metodiche di Allenamento della Mobilità Articolare
  • Esercitazioni Statiche
  • Seduta di Stretching
  • Seduta di Stretching Dinamico
  • Stretching Globale Attivo
  • Mobilità Articolare nei vari Sport
  • Preparazione Fisica – Linee Guida
  • Personalizzazione e Individualizzazione
  • Specificità
  • Progressività e Gradualità
  • Variazione
  • Frequenza e Continuità
  • Carichi di Lavoro
  • Carico Esterno
  • Carico Interno
  • Volume
  • Intensità
  • Densità
  • Pausa
  • Restauro
  • Proposte di carattere Generale
  • Proposte di carattere Speciale
  • Proposte di carattere Specifico
  • Modello di Prestazione
  • Allenamento Sport-Specifico
  • Adattamenti Anatomici
  • Adattamenti Ultra-strutturali
  • Adattamenti Prestativi
  • Allenamento e Stress Specifico
  • Allenamento della Forza Sport-Specifico
  • Carichi di Allenamento-Stazionamento-Deallenamento
  • Specificità dello Stimolo
  • Assuefazione
  • Metodiche di Allenamento della Resistenza
  • Esercitazioni Continue
  • Esercitazioni Intervallate
  • Intensità Variabile
  • Fartlek
  • Frazionato
  • Interval Training
  • Il Recupero
  • Programmazione di un Allenamento
  • Alimentazione – intro
  • Alimentazione e Sport
  • I Nutrienti e le loro funzioni
  • Carboidrati
  • Proteine
  • Lipidi
  • Vitamine
  • Minerali
  • Fibre Alimentari
  • Alcool
  • Metabolismo Energetico
  • Metabolismo Basale
  • Costo Energetico Sportivo
  • Termogenesi indotta dalla dieta
  • Approccio Alimentare
  • Valutazione e Monitoraggio
  • Componenti della Valutazione
  • Test e Fattori connessi
  • Test per la Forza
  • Test per la Forza degli Arti inferiori
  • Test per la Forza degli Arti Superiori
  • Test di Velocità
  • Test della Resistenza
  • La Soglia Anaerobica
  • Testi di Conconi
  • La Valutazione
  • Sit and Reach
  • Valutazione dello Stretching
  • Valutazione per la Progettazione di un allenamento
  • Valutazione Analogica e Digitale
  • Prestazione Sportiva e Gestione dei Dati
  • Cardiofrequenzimetro, Accelerometro e strumentazioni per la valutazione
  • Test di Cooper
  • Test di Karvonen
  • Formula di Tanaka
  • Sistemi Wireless per la Valutazione
  • Lo Scheletro
  • Il Cranio
  • Cingolo Scapolo-Omerale
  • Cingolo Pelvico- Femorale
  • Le Principali Articolazioni
  • Approfondimento : la Spalla
  • Approfondimento: il Ginocchio
  • Origine, Inserzione ed Azione dei Muscoli Scheletrici
  • Tabella Origine-Inserzione- Azione di tutti i Gruppi Muscolari
  • Anatomia e Biomeccanica – Esempi di applicazione nel Fitness e nello Sport

 

BONUS GRUPPO ONLINE COACHING del valore di euro 1000,00 incluso nell’Offerta
Per poter partire con il piede giusto in attesa di Settembre, ti ho incluso nel corso DIAMOND anche l’accesso immediato al mio Gruppo Privato su Facebook nel quale pubblico ogni giorno 1 Nuovo Programma Workout + 1 Video Tutorial con la dimostrazione completa degli esercizi del giorno.
In questo modo potrai allenarti da Subito al mio fianco e “prepararti” al meglio sia mentalmente che fisicamente per poter arrivare all’inizio delle lezioni con una marcia in più!

 

Per garantire la massima qualità dell’insegnamento, il Corso DIAMOND PERSONAL TRAINER CERTIFICATION è rigorosamente un Corso a Numero Chiuso.

Al raggiungimento del Numero prestabilito, il corso non sarà più disponibile sul sito.

Se veramente vuoi costruire un futuro da professionista top nel mondo del Fitness, prenota Ora il tuo posto per non perdere il Corso.

Ci vediamo a Settembre!

INFO PAGAMENTI

Puoi iscriverti al corso con unica soluzione, oppure puoi bloccare il tuo posto con un acconto iniziale e poi dividere la restante parte della quota totale in più tranches entro settembre.

Per info sulle modalità di Iscrizione con pagamenti dilazionati puoi contattarci via mail scrivendo a alessandropaternoworkout@gmail.com

Recensione del cliente

5 stelle 0 0 %
4 stelle 0 0 %
3 stelle 0 0 %
2 stelle 0 0 %
1 stella 0 0 %

Recensioni

Non ci sono ancora recensioni.

Recensisci per primo “DIAMOND PERSONAL TRAINER CERTIFICATION”