Descrizione
📒 In questo Manuale troverai oltre 100 pagine di esercizi con manubri
✅ Esercizi per Addominali
✅ Esercizi per Pettorali
✅ Esercizi per Gambe e Glutei
✅ Esercizi per Dorsali
✅ Esercizi per Bicipiti
✅ Esercizi per Tricipiti
✅ Esercizi per Deltoidi
✅ Esercizi per la Massa Muscolare
✅ Esercizi per il Dimagrimento
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👉 Ogni Esercizio è descritto nel dettaglio con un testo dedicato
👉 Ogni Esercizio è illustrato da una serie di foto in sequenza per poter comprendere al meglio la sua postura e la sua corretta esecuzione
* il prodotto è reperibile nel formato digitale
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