SPARTAN BODY WEIGHTSPARTAN BODY WEIGHT
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MASTER ONLINE / SPARTAN BODY WEIGHT

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Diventa un PERSONAL TRAINER specializzato in allenamento spartano a corpo libero!

OFFERTA LIMITATA da 1000,00€ a soli 197! (+ BONUS GRATIS!) 

Grazie a questo MASTER (che comprende 300 pagine di esercizi + 197 Video di esercizi a corpo libero + programmi di allenamento a corpo libero) potrai:

  • imparare alla perfezione questa spettacolare disciplina
  • trasformare il tuo corpo in una palestra vivente
  • sapere come allenare tutti i gruppi muscolari senza attrezzi da palestra
  • trasformare la tua passione per il fitness in una entrata economica

Il MASTER è aperto a TUTTI. Non è richiesta una preparazione atletica particolare, ma solo tanta voglia di studiare, di esercitarsi e di imparare ad allenarsi (ed allenare) al top a corpo libero!

Come prima cosa, diamo un’occhiata alle anteprime per capire se questo è il corso che stai cercando!

VIDEO LEZIONE – ANTEPRIMA #1

VIDEO LEZIONE – ANTEPRIMA #2

 

Questi sono solo 2 dei 197 Video Lezioni inclusi in questo MASTER!

Qui sotto puoi vedere tutto il programma che può essere tuo, organizzato per argomenti e per numero di lezioni.

 

💪 PROGRAMMA MASTER – SEZIONE VIDEO

✔ Modulo 1 – Plank + Variations (52 VIDEO)

✔ Modulo 2 – Sit Up + Variations (7 VIDEO)

✔ Modulo 3 – Crunch + Variations (9 VIDEO)

✔ Modulo 4 – Balance Core Training (26 VIDEO)

✔ Modulo 5 – Squat + Variations (23 VIDEO)

✔ Modulo 6 – Lunges (Affondi) + Variations (17 VIDEO)

✔ Modulo 7 – Push Up + Variations (41 VIDEO)

✔ Modulo 8 – Contenuti Extra Core Training (18 VDEO)

✔ Modulo 9 – Burpees + Variations (4 VIDEO)

+

📕PROGRAMMA MASTER – SEZIONE PDF

73 Esercizi di PLANK e variazioni per potenziare il CORE e gli ADDOMINALI

8 Esercizi di SIT UP nelle migliori varianti per Retto Addominale e Addominali Obliqui

9 Esercizi di CRUNCH, il re degli esercizi per gli Addominali

26 Esercizi di BALANCE per migliorare la tua coordinazione, il tuo equilibrio e la forza dei tuoi addominali e muscoli posturali.

24 Esercizi di SQUAT, dal movimento base si analizzano 23 sue variazioni per un allenamento completo di GAMBE e GLUTEI

18 Esercizi di LUNGES, più comunemente conosciuti come AFFONDI (altro esercizio fondamentale per chi vuole Gambe d’acciaio!)

40 Esercizi di PUSH UP, per un allenamento completo di PETTORALI, TRICIPITI, SPALLE

 

Con questo Master avrai gli strumenti  per raggiungere la totale consapevolezza del tuo corpo, che senza alcun attrezzo al di fuori del pavimento, può diventare la miglior macchina in circolazione. Potrai trasformarti in una vera e propria PALESTRA VIVENTE!

✅ 2 BONUS GRATIS! ✅

ATTENZIONE! Solo per chi iscrive ORA (entro il termine della promozione)

BONUS 1 👉 GRATIS il MASTER IPERTROFIA SPARTANA 1.0 (vale 297€) che include 10 VIDEO LEZIONI specifiche per sapere come sviluppare Ipertrofia Muscolare al Naturale!

⬇️ Guarda qui una delle Lezioni del MASTER! ⬇️

 

BONUS 2 👉 GRATIS 📕📕📕📕📕 5 EBOOKS (valore 125€) a tua scelta dal sito alessandropaternoacademy.com (ti basterà inviarci la lista dei manuali che desideri via mail, dopo il tuo acquisto del master)

 

ATTENZIONE!! Questa è un’offerta limitata per un numero limitato di ordini! Se davvero ti interessa l’allenamento a corpo libero, non fartela scappare perchè non si ripeterà più!

TESTIMONIANZE DI CHI HA FATTO I NOSTRI CORSI

 

5.00 su 5 in base a 12 di valutazione del cliente
(12 recensioni cliente )
Categoria:

Download Immediato

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Descrizione

*ESAME ONLINE (Facoltativo nel caso volessi ottenere anche il DIPLOMA)

Avrai 3 tentativi a disposizione per poter superare l’esame (i tentativi non hanno una scadenza).

Una volta completato lo studio, potrai contattarmi via mail per poter fissare una sessione di Esame Online:

  • ti manderò una lista di 10 esercizi
  • per ciascun esercizio dovrai registrare un video nel quale spieghi e dimostri l’esercizio (prendendo spunto dalle video-lezioni del Master)
  • Per eventuali domande nel corso della tua preparazione all’esame, puoi scrivermi direttamente sulla mia mail personale alessandropaternoworkout@gmail.com
  • L’esame si considera superato con un punteggio minimo di 8/10 (dovrai eseguire e spiegare correttamente almeno 8 esercizi su 10).
  • Una volta superato l’esame, riceverai il DIPLOMA DI PERSONAL TRAINER Specializzato in SPARTAN BODY WEIGHT

Per qualsiasi informazione, puoi contattarmi via mail scrivendo a alessandropaternoworkout@gmail.com

Buon Corso e Buon Miglioramento!

AP

Recensione del cliente

Valutata 5.00 su 5 stelle
12 recensioni
5 stelle 12 100 %
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3 stelle 0 0 %
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12 recensioni per MASTER ONLINE / SPARTAN BODY WEIGHT

  1. 5 su 5

    Master indispensabile Beh c'è poco da dire su questo Master. Pensato, elaborato e preparato a mio avviso alla perfezione, una meticolosità nello spiegare ed eseguire i 197 esercizi davvero notevole. Per chi vuole intraprendere un percorso nell'ambito del functional training a corpo libero è indispensabile. Sicuramente tra poco affronterò anche gli altri master.

  2. 5 su 5

    Alta qualità Un grande bagaglio di esercizi a corpo libero, molto numerosi ma ben organizzati in varie "categorie" (Push up, Plank, Squat, ...). Le spiegazioni fornite nei pdf e nei video sono ottime: brevi ma chiarissime, riescono a mettere in evidenza i punti chiave per una tecnica impeccabile. Gli esercizi mostrati nei video, eseguiti dal Coach Alessandro, hanno l'importante compito di far "visualizzare" la forma corretta e le giuste sinergie tra i vari distretti muscolari - e riescono egregiamente in questo compito. Acquisto consigliato a chiunque - sia a personal trainer in cerca di nuovi stimoli, sia a chi è in cerca di un valido programma di allenamento per se stesso.

  3. 5 su 5

    Il Top Se ami l' allenamento a corpo libero non puoi fare a meno di questo corso. Se già lo pratichi, questo corso ti aprirà un mondo! Ogni esercizio è spiegato in maniera precisa e semplice, come se il docente fosse li con te a spiegarlo. Corso TOP

  4. 5 su 5

    SUPER MASTER SPARTAN TRAINING SUPER MASTER SPARTAN BODY WEIGHT Mi imbatto in questo corso un pò per caso, incuriosito dall'allenamento a corpo libero, una volta arrivati i contenuti scopro un coach ad altissimo livello che spiega anche gli esercizi più difficili in maniera chiara e dettagliata, sempre pronto a rispondere alle mie domande ed esigenze, il Master Body Weight è qualcosa che porterò con me spero durante la mia futura carriera da Personal Trainer! Lo consiglio a chiunque voglia approfondire questo mondo e cercare allenamenti alternativi ma che ti massacrano!😉 Grazie Ale✌"

  5. 5 su 5

    Master 🔝🔝🔝 Direi che x gli amanti del fitness e soprattutto x chi, come me, è anche istruttore, è un opportunità imperdibile....ogni esercizio viene spiegato e fatto vedere in maniera assolutamente impeccabile.....complimenti al coach Alessandro Paterno' e complimenti a chi acquisterà questo "imperdibile" master.....qui si impara sempre di più ogni giorno!!!

  6. 5 su 5

    Da non perdere!! È un Master da non perdere, tutto spiegato in modo dettagliato, dall'esecuzione alle fasce muscolari coinvolte in ciascun esercizio; in ogni video è compreso anche l'atlante muscolare con evidenziate le parti interessate, insomma più completo di così!! Per chi è appassionato dell'allenamento a corpo libero, questo Master è quello che cercate!! Siete in mano ad un professionista!!

  7. 5 su 5

    Consigliato Corso di formazione ricco di contenuti, adatto per chi si affaccia per la prima volta a questo mondo e a chi ha bisogno di perfezionarsi a livello tecnico. Consiglio il corso alle persone che vogliono ampliare le proprie conoscenze nel mondo del fitness e sopratutto alle persone alle quali ambiscono a diventare personal trainer.

  8. 5 su 5

    Corso da non perdere Corso di formazione altamente prezioso: - è ricco di contenuti e questi contenuti sono di altissima qualità; - è una guida utile sia per i più esperti (Personal Trainer) sia per chi si avvicina per la prima volta al mondo del Body Weight (appassionati di Fitness); - è dettagliato (gli esercizi sono descritti nei particolari, i video esplicativi ecc.).

  9. 5 su 5

    Da non perdere Corso indispensabile per chi vuole fare dell’allenamento a costo libero il pilastro fondamentale della propria preparazione. Contenuti eccezionali spiegati nel minimo dettaglio senza lasciare spazio ad errori. Imperdibile per PT e chi lavora nel mondo del fitness

  10. 5 su 5

    Spettacolare Il master body weight è un ottima esperienza PER chi ama l'allenamento a corpo libero Pieno di esercizi molto dettagliati. Con moltissime varianti un ottimo sbocco professionale è personale lo consiglio vivamente

  11. 5 su 5

    Super qualità Corso di alto contenuto formativo ricco di info tecniche sia per professionisti che per atleti che vogliano imparare la tecnica corretta del corpo libero.. Ho imparato la tecnica perfetta studiando da questi super corsi.. non può mancare nel bagagliaio di un bravo pt che vuole fare la differenza nel fitness Consigliatissimo

  12. 5 su 5

    Ottimo corso!!! Una bellissima esperienza formativa per chi é neofita del settore, ma anche per chi vuole ampliare le proprie conoscenze. Il corso è molto utile per chi è motivato a intraprendere questo tipo di percorso, ricco di contenuti affrontati in modo preciso. La disponibilità e la professionalità del docente sono il giusto valore aggiunto che rendono l'esperienza positiva e ricca di stimoli. Pienamente soddisfatta!

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