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 7 Programmi di Allenamento PETTO + BICIPITI

 7 Programmi di Allenamento GAMBE + SPALLE

 7 Programmi di Allenamento PETTO + TRICIPITI

 7 Programmi di Allenamento GAMBE + TRICIPITI

 7 Programmi di Allenamento PETTO + GAMBE

 7 Programmi di Allenamento GAMBE + BICIPITI

 7 Programmi di Allenamento PETTO + SPALLE

 7 Programmi di Allenamento PETTO + DORSALI

 7 Programmi di Allenamento DORSALI + BICIPITI

 7 Programmi di Allenamento DORSALI + TRICIPITI

 7 Programmi di Allenamento DORSALI + SPALLE

 7 Programmi di Allenamento DORSALI + GAMBE

 9 Programmi di Allenamento SPALLE + BICIPITI + TRICIPITI

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MANUALE AFLOWA 50 ESERCIZI – in questa Guida troverai 50 ESERCIZI per tutti i Gruppi Muscolari!

Esercizi Addominali

Esercizi Gambe e Glutei

Esercizi Pettorali

Esercizi Dorsali

Esercizi Tricipiti

Esercizi Bicipiti

Esercizi Spalle

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POWER BANDS – CORSO COMPLETO! Grazie a questo corso imparerai “come trasformare due semplici elastici in un’intera Palestra portatile!”

In questo CORSO troverai 280 pagine di esercizi per tutti i Gruppi Muscolari! Ogni esercizio è descritto nel dettaglio ed arricchito con foto e testi, in modo da poter conoscere tutte le informazioni per una sua perfetta esecuzione!

Grazie a questo CORSO potrai trasformare due semplici elastici in una vera palestra tascabile che potrai portare con te ovunque tu sia!

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⏰ (una volta scaduta la promozione, non si ripeterà mai più)