Spartan Body Box (Tutto per il CORPO LIBERO)

500.00

PALESTRE CHIUSE?
Costruisci un fisico muscoloso e scolpito allenandoti come un vero SPARTANO a corpo libero!

📦 Cosa riceverai nel tuo SPARTAN BODY BOX?

✅ 450 Programmi di allenamento a corpo libero per tutti i gruppi muscolari (sono inclusi programmi per la Massa muscolare + programmi per il Dimagrimento e Tonificazione)
✅ 200 Video Tutorial di esercizi Spartani a corpo libero (+30 Video Bonus)
✅ 1 Video-Corso con 197 Lezioni nelle quali Alessandro ti spiega ed esegue 197 esercizi di allenamento spartano a corpo libero
✅ 1 Corso di formazione con 300 pagine di esercizi a corpo libero 
✅ 2 Manuali di Alimentazione (100 Ricette per la Massa muscolare +100 Ricette per il Dimagrimento e la definizione + 60 Ricette Bonus)
✅ 10 Ebook di Allenamento e Alimentazione
✅ 10 Bonus tra Video e Manuali di Allenamento
✅ 1 Video di Istruzioni nel quale ti viene spiegato passo passo come utilizzare al meglio tutti i contenuti, qualsiasi sia il tuo livello attuale di allenamento e qualsiasi sia il tuo obiettivo. 
 
In questo BOX c’è davvero TUTTO il necessario per allenarti al top da subito eper tutta la vita, risparmiando migliaia di euro di futuri abbonamenti in palestra o futuri programmi di allenamento! 
Fai adesso un solo investimento e godi di infiniti vantaggi PER SEMPRE!

 

4.97 su 5 in base a 39 di valutazione del cliente
(39 recensioni cliente )
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Descrizione

📦 Vediamo in dettaglio tutto quello che riceverai nel tuo SPARTAN BODY BOX

📘 100 WORKOUT SPARTAN BODY WEIGHT
– 100 Schede di allenamento a corpo libero per tutto il corpo.
– Incluse varianti sia per Lui che per Lei.
– Non sono necessari attrezzi da palestra.
– Le schede si possono eseguire seguendo diversi livelli di difficoltà (dal principiante all’atleta avanzato).

 

 

✅🎥 VIDEO-CORSO con 197 VIDEO LEZIONI (ecco 2 anteprime) 

 

✅🎥 200 VIDEO TUTORIAL
200 Video di esercizi a corpo libero per tutti i gruppi muscolari.
In questo modo potrai vedere la corretta esecuzione di ogni esercizio inserito nelle schede. 

📕 100 ABS HOME WORKOUT
100 SCHEDE ADDOMINALI a corpo libero!
In questo manuale sono incluse anche schede per accelerare il metabolismo con l’obiettivo BRUCIA GRASSI!

 

 

📗 100 TOTAL BODY HOME WORKOUT
100 SCHEDE per tutti i gruppi muscolari! Troverai tantissime schede per Pettorali, Addominali, Gambe, Dorsali, Glutei, Spalle, Bicipiti e Tricipiti. Le schede sono adatte a tutti, sono organizzate e classificate per distretti muscolari e presentano soluzioni sia per Lui che per Lei. Potrai allenarti a corpo libero senza bisogno di alcun attrezzo da palestra!

 

✅ SPARTAN BODY WEIGHT – Corso Completo!
Grazie al Corso SPARTAN BODY WEIGHT potrai imparare nel dettaglioi:

  • 73 Esercizi di PLANK e variazioni per potenziare il CORE e gli ADDOMINALI
  • 8 Esercizi di SIT UP nelle migliori varianti per Retto Addominale e Addominali Obliqui
  • 9 Esercizi di CRUNCH, il re degli esercizi per gli Addominali
  • 26 Esercizi di BALANCE per migliorare la tua coordinazione, il tuo equilibrio e la forza dei tuoi addominali e muscoli posturali.
  • 24 Esercizi di SQUAT, dal movimento base si analizzano 23 sue variazioni per un allenamento completo di GAMBE e GLUTEI
  • 18 Esercizi di LUNGES, più comunemente conosciuti come AFFONDI (altro esercizio fondamentale per chi vuole Gambe d’acciaio!)
  • 40 Esercizi di PUSH UP, per un allenamento completo di PETTORALI, TRICIPITI, SPALLE
  • e tanto tanto altro!!!

✅ BODY WEIGHT GUIDE
Guida tecnica con 70 pagine di foto e spiegazioni dettagliate dei fondamentali esercizi a corpo libero.

 

📙 MANUALE 100 SIX PACK WORKOUT
– 100 schede di allenamento mirato al potenziamento ed alla definizione degli Addominali
– Inserite numerose varianti sia per Lui che per Lei
– Possibilità di esecuzione con diversi livelli di intensità (dal principiante all’atleta avanzato).

 

🎁 10 BONUS GRATIS!!!

⏰ Se acquisti ORA rientri nel periodo promozionale e ricevi compresi nel tuo ordine anche:

🎁 BONUS 1 📕 5 PROGRAMMI DI ALLENAMENTO / PETTORALI

 

🎁 BONUS 2 📗 5 PROGRAMMI DI ALLENAMENTO GAMBE-GLUTEI-ADDOMINALI 

 

 

🎁 BONUS 3 📗 NUTRIZIONE SPARTANA
Ottima ed efficacie strategia alimentare per obiettivi di dimagrimento e definizione.
– 25 Colazioni
– 25 Pranzi
– 25 Spuntini
– 25 Cene

 

🎁 BONUS 4 📘 Manuale 10 Ricette Carne 

🎁 BONUS 5 📙 Manuale 10 Ricette Pesce 

🎁 BONUS 6 📕 Manuale 10 Ricette Riso

🎁 BONUS 7 📘 Manuale 10 Ricette Dolci Fit

🎁 BONUS 8 📙 Manuale 10 Ricette Frullati Fit

🎁 BONUS 9 📕 Manuale 10 Ricette Centrifughe 

 

🎁 BONUS 10 🎥 30 VIDEO TUTORIAL 
30 Video-extra di esercizi spartani a corpo libero.

ACQUISTA ORA per non perdere i 10 BONUS! 

 

Spartan Body Box è davvero un investimento a vita per chi ama l’allenamento a corpo libero ed una sana e gustosa alimentazione! 


Grazie a Spartan Body Box diventerai completamente indipendente da qualsiasi macchinario o attrezzo da palestra, diventando tu stesso la miglior macchina in circolazione! (e dal punto di vista economico potrai risparmiare migliaia di euro in futuri abbonamenti in palestra)

 

✅ COME RICEVERE IL BOX

Immediatamente dopo l’acquisto, riceverai una mail con i tuoi link personali per poter scaricare il materiale di Spartan Body Box.
I link che riceverai non hanno scadenza e possono essere utilizzati per sempre (puoi anche acquistare ora per non perdere l’offerta e poi scaricare il materiale con calma quando vorrai e tutte le volte che vorrai).
I link infatti possono essere utilizzati anche più volte e su più dispositivi dal proprietario dell’indirizzo email.
Il materiale di Spartan Body Box può essere scaricato e correttamente visualizzato su qualsiasi dispositivo in tuo possesso (Smartphone, Tablet, PC).

 

⏰ ACQUISTA ORA per non perdere la promozione con il maxi SCONTO ed i 10 BONUS gratis! 

 

RISULTATI SPARTANI! 

 

 

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Recensione del cliente

Valutata 4.97 su 5 stelle
39 recensioni
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39 recensioni per Spartan Body Box (Tutto per il CORPO LIBERO)

  1. 5 su 5

    Davvero il TOP! Questo corso è davvero il TOP! Le schede sono divertenti e intense al tempo stesso. I video tutorial molto ben fatti e le quasi 200 video lezioni sono la vera chicca del pacchetto. Considerando che comprende anche i piani di alimentazione per aumentare la massa e per il dimagrimento, penso che chi lo possiede possa ritenersi davvero a posto a vita. Un ottimo investimento che consiglio a tutti.

  2. 5 su 5

    Lo consiglio! Premetto che non sono una personal trainer, ma penso che questi programmi siano davvero ben fatti. Io personalmente mi sono trovata davvero bene ed ho trovato semplice l'utilizzo e la comprensione di tutti i contenuti. Lo consiglio!

  3. 5 su 5

    Ottimo prodotto qualità/prezzo Ottimo prodotto qualità/prezzo

  4. 5 su 5

    Prodotto completissimo. Non manca nulla Allenamenti da veri spartani da poter fare a casa. I video valgono oro! Grazie per aver creato un pacchetto così ricco (penso che non manchi davvero nulla)

  5. 5 su 5

    Un ottimo allenamento senza pesi Amo questi allenamenti! Gambe e glutei sono migliorati tantissimo in poche sessioni (ovviamente non aspettatevi lezioni di zumba!). Oltre ad essere davvero efficaci un punto di forza è la facilità e semplicità con cui puoi allenarti a casa in poco spazio e in massimo 1 ora. Davvero una bella scoperta. Consigliato anche per le spartane!

  6. 5 su 5

    Ottimi allenamenti a corpo libero Sono un atleta di MMA e posso dire che questi allenamenti a corpo libero mi stanno aiutando moltissimo per il cardio e per aumentare la forza e la resistenza su tutto il corpo, senza rinunciare all'elasticità ed alla mobilità.

  7. 5 su 5

    Pacchetto completissimo!! Schede, video, alimentazione e bonus!! C'è davvero tutto!!

  8. 5 su 5

    Ottimo in periodo di pandemia e non solo!

  9. 5 su 5

    Super box per allenarsi a corpo libero! Allenamenti curati in ogni dettaglio, si vede che è stato fatto da professionisti. Ottima la raccolta video per arrivare dritti all'esecuzione di ogni esercizio. Super box per allenarsi a corpo libero!

  10. 5 su 5

    Prodotto eccezionale! Prodotto eccezionale! I migliori 50 euro mai spesi in tutta la mia vita!

  11. 5 su 5

    TANTA ROBA!!!!! Mi allenavo con una app ma niente a che vedere con questo box! Tanta roba ragazzi!

  12. 5 su 5

    Schede complete per l'allenamento a corpo libero Schede complete per tutti i gruppi muscolari e con spiegazioni chiare e semplici. Video con esecuzioni esemplari per comprendere il movimento. I piani alimentari sono davvero ben strutturati e le ricette bonus davvero gustose (ho gradito davvero tanto i dolci fitness). Spartan body box è un prodotto di valore e per la vastità di contenuti è un vero investimento per potersi allenare ovunque solo con il proprio corpo.

  13. 5 su 5

    Soddisfatto Mi alleno con il metodo spartano da circa 3 settimane e vedo già i primi risultati. Il bello di questo allenamento è che non serve spazio per potersi allenare e puoi farlo tranquillamente a casa.

  14. 5 su 5

    Ottime schede per tutto il corpo senza la necessità di attrezzi da palestra.

  15. 5 su 5

    Ottima soluzione per allenarsi a casa Mi alleno con costanza da una vita. Questo pacchetto è stata una benedizione in questo periodo. Penso che mi allenerò con questi programmi anche quando sarà tornato tuto alla normalità.

  16. 5 su 5

    Un corso completo di allenamento e alimentazione Schede e video top! Molto utili anche i programmi alimentari per aumentare la massa muscolare e per dimagrire/definire.

  17. 5 su 5

    5 stelle e lode! Prima del covid mi allenavo in sala pesi...poi tutti sappiamo cos'è successo. Quindi potevo fare due cose: sedermi e aspettare (e sarei ancora qui con le mani in mano a "sperare nel cambiamento"), oppure cercare una soluzione per potermi allenare anche in casa. Così, ho visto la pubblicità su facebook del box che promuoveva l'allenamento spartano a casa. Ho approfondito e ho approfittato dell'offerta che includeva oltre alle schede anche i video, la nutrizione pro massa e pro dimagrimento, il corso di formazione e tutti gli ebook bonus... a mio parere questa soluzione è stata realizzata per far sì che una persona non debba più spendere 1cent ed abbia a propria disposizione davvero tutto per qualsiasi obiettivo si prefissi. Beh ci siete riusciti. Io posso dire di ritenermi completamente soddisfatto e consiglio questa soluzione "al costo di una cena fuori" a tutti come strumento completo ed indispensabile per chi vuole stare in forma ed in salute nonostante la situazione. 5 stelle e lode!

  18. 5 su 5

    INVESTIMENTO A VITA!!! Grazie Ale! mi hai fatto risparmiare milioni di euro in abbonamenti in palestra!!! (che chissà quando riapriranno e come!!!)

  19. 5 su 5

    Non sono uno sportivo ma ho trovato benefici con questi allenamenti, anche grazie ai video e al corso di formazione sull'allenamento spartano a corpo libero.

  20. 5 su 5

    Supera le aspettative. A volte le descrizioni dei prodotti non rispecchiano il loro valore. In questo caso ho trovato ancora più di quanto mi aspettassi!!! Questo box supera le aspettative ed è una vera bomba per chi come me vuole una soluzione sicura e versatile per allenarsi ovunque (in questo momento a casa). Lo consiglio a tutti!

  21. 5 su 5

    il top in Italia Alessandro è una garanzia di allenamenti intensi e di qualità. Poche chiacchiere e tanto tanto contenuto. In Italia è uno dei pochi natural a fare questo mestiere come dio comanda.... e questo box ne è un'ulteriore conferma. La gente dovrebbe aprire gli occhi e smetterla di seguire i dopati venditori di fumo. Grande Ale!

  22. 5 su 5

    Mi ha cambiato la vita Per la prima volta sono riuscita a trovare una soluzione SERIA per allenarmi a casa. Ho provato tante app gratuite nella speranza di trovare qualche soluzione di qualità, ma alla fine sono gratis per un motivo. Consiglio spartan body box perchè mi ha davvero cambiato la vita.

  23. 5 su 5

    Il migliore in circolazione Il miglior pacchetto di allenamento e alimentazione per chi ama il corpo libero e gli esercizi funzionali.

  24. 5 su 5

    Potenziamento e mobilità Amo questi allenamenti. Puoi combinare esercizi di potenziamento a movimenti di mobilità e flessibilità in un solo colpo. Quando un prodotto merita un riconoscimento è importante dargliene atto.

  25. 5 su 5

    Incredibile scelta di esercizi e allenamenti è incredibile la varietà di esercizi proposti e di sessioni allenamento da poter fare a casa o ovunque si desideri.

  26. 5 su 5

    OTTIMO IN PANDEMIA E NON SOLO IL MIGLIOR PROGRAMMA IN PANDEMIA E NON SOLO!

  27. 5 su 5

    Consiglio l'acquisto Schede e video di alta qualità. Le ricette ed i piani alimentari per massa e definizione sono anch'essi davvero dettagliati e curati. Consiglio il box a chiunque si voglia allenare seriamente.

  28. 5 su 5

    una bella scoperta! Partiamo dalle origini. Ho notato la pubblicità su facebook e solo dalla grafica e dal copy (lavoro nel marketing) ho capito che era un prodotto curato nei dettagli. Così ho voluto curiosare ed ho visto i primi post di Alessandro (promotore del programma) e mi sono piaciuti molto la sua cura dei dettagli e la pulizia delle esecuzioni, cosa assai rara nel fitness italiano. Così sono andato a leggere di cosa si trattava il prodotto ed ho trovato una di quelle che definisco "offerte irresistibili". Con tutto quello che è stato inserito nel box, a conti fatti, adesso mi risparmio un bel po' di denaro in abbonamenti in palestra e mi alleno a casa con sessioni da 1 ora secca. Ottimo metodo per ottimizzare i tempi, scusate il gioco di parole, e per allenare il corpo con un approccio funzionale e salutare. Da adesso in avanti penso che mi allenerò solo con questi programmi perchè sono davvero troppo esaltanti, intensi e dinamici. Posso dire che è stata proprio una bella scoperta!

  29. 4 su 5

    Ottime schede e ben fatti i video tutorial ed i contenuti in generale. Per ora ho fatto solo qualche sessione e sono davvero complete e faticose come piace a me. Metto 4 stelle perchè voglio prima vedere i risultati sul mio corpo, poi magari alzo a 5.

  30. 5 su 5

    Mi sono allenato in tante palestre sia di arti marziali che ti fitness e bb, ma non mi sono mai divertito tanto come con questi workout spaccaossa! Se vi piace l'allenamento nudo e crudo... siete nel posto giusto

  31. 5 su 5

    Opportunità da non perdere AP Academy si conferma top sul panorama italiano. Avevo già preso qualche ebook e delle schede di allenamento, ma con questo box penso davvero di essere sistemato a vita. Se vi piace il corpo libero, non perdete questa mega opportunità!

  32. 5 su 5

    Spartan body box è la soluzione per chi come me non ha tempo ne voglia di andare in palestra.... poi con le nuove norme chissà come saranno le palestre in futuro....

  33. 5 su 5

    Dal Crossfit al bodyweight spartano Arrivo da 2 anni di crossfit i quali mi hanno procurato alcuni dolori nella zona lombo-sacrale. Il fisioterapista mi aveva consigliato di fare esercizi a corpo libero e di mollare i sollevamenti con bilanciere. Così, quando gli ho mostrato gli esercizi che Alessandro pubblica sui social, mi è stato consigliato questo genere di attività motoria. Per questo motivo mi sono avvicinato al body weight ed ho approfittato dell'offerta su SPARTAN BODY BOX. I dolori del crossfit sono migliorati (ancora con degli strascichi, ma molto meglio). Posso anche evidenziare un netto miglioramento nel cardio e nella composizione corporea (forse è la volta buona che butto giù la pancetta). Dai che ci siamo! A tutto corpo libero!!!!

  34. 5 su 5

    Mai stato meglio! Ad ogni allenamento mi sento sempre meglio. Più tonicità addominale ed un po' su tutti i gruppi muscolari. Avevo qualche dolorino alla schiena prima di iniziare il programma e devo dire che anche quelli sono praticamente spariti. Insomma, sta diventando una routine quotidiana per me, quasi una droga!! Mai stato meglio!

  35. 5 su 5

    C'è tutto quello che serve C'è davvero tutto. il box si presenta con una mole mai vista di materiale per allenarsi a corpo libero. Molto carine anche le ricette (i dolci fit sono un tocco di classe).

  36. 5 su 5

    Lo consiglio Lo consiglio.

  37. 5 su 5

    No app SI AP! Ho evitato di usare le app gratuite perchè volevo affidarmi a veri professionisti. Con 50 euro (il prezzo di una cena praticamente), adesso ho un programma di allenamento e alimentazione a vita. Super soddisfatto della mia scelta. La rifarei altre 1000 volte!!

  38. 5 su 5

    WORKOUT MOTIVANTI Ho preso il box per via della vastissima scelta di workout senza macchinari o pesi. Ho provato 3 workout e devo dire che sono davvero motivanti.

  39. 5 su 5

    consiglio a tutti Non ho mai trovato un programma così ricco e dettagliato di contenuti per potersi allenare a corpo libero. Prodotto che mi sento di consigliare a tutti!

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